苹果用途：牙齿增白

在咀嚼脆脆的水果和蔬菜时，具有等同于刷牙的小作用。

它们天然的清洁行为可以去除牙釉质上面的牙斑。

尤其是，苹果中含有的温和苹果酸还有助于溶解牙斑。