生菜的热量是多少大卡

编辑:全民百科 时间:2024-02-03 04:00:30

每100克的生菜所含有的热量为15大卡,一盘生菜可食用部分大约为324大卡,因此其所含有的热量为49大卡,需要我们散步34分钟才能将这些热量消耗掉。

另外,100克的生菜中所含有的脂肪含量仅仅只有0.4克。