1.树立正确的审美价值观。廋不代表着美，一味的模仿哪些模特是不理性的行为，也无法达到目的。
2.不要使用减肥药，催吐等极端的减肥手段，只会适得其反。
3.制定一个合理的体重标准，可以询问他人的建议，一定不要对自己的提冲太过苛刻。
4.要养成健康的生活方式：饮食要规律，不要暴饮暴食，把饮食当做一种释放压力的方式是不恰当的。作息要规律，合理的作息，适当的运动能有效的促进食欲。
厌食症怎么预防
编辑：全民百科
时间：2024-04-05 05:10:02
1.树立正确的审美价值观。廋不代表着美，一味的模仿哪些模特是不理性的行为，也无法达到目的。
2.不要使用减肥药，催吐等极端的减肥手段，只会适得其反。
3.制定一个合理的体重标准，可以询问他人的建议，一定不要对自己的提冲太过苛刻。
4.要养成健康的生活方式：饮食要规律，不要暴饮暴食，把饮食当做一种释放压力的方式是不恰当的。作息要规律，合理的作息，适当的运动能有效的促进食欲。