1. 喝盐水
盐水对缓解咽喉炎有较好的效果，早起可以适当喝点淡盐水清清喉。
2. 多喝水
除了白开水，胖大海、金银花、麦冬、罗汉果等药茶也可适当喝一些.可以有效缓解喉部不适。用白萝卜煮水喝也不错.金银花也是一个不错的选择。
3. 多吃蔬菜水果
另外还可以常喝一些新鲜汁类的，如生萝卜、鲜藕，可以榨汁常喝。
4. 食粥润肺降火：
如果吞咽实在难受没胃口的话,可以常喝一些粥类的,如菜叶粥,薏米粥,皮蛋瘦肉粥,这些都有润肺降火的功效.
5. 可服用罗红霉素，鲜竹沥口服液治疗，用罗汉果泡茶
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
6. 冰糖，红枣煮水喝
制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮. 梨能清肺，而红枣很促进血红蛋白的生长。
孕妇患咽炎注意事项
1. 不要吃海鲜、油炸、煎炒、辛辣等刺激性食物。
2. 注意营养补充和饮食均衡。
3. 保持一个平稳的心情。
4. 适当休息和运动。