一天喝1升牛奶可以吗？

可能会消化不良。

由于牛奶中含有较多的蛋白质，如果每天都喝一升牛奶的话很有可能会造成蛋白质摄入过量，对肠胃造成较大的负担，可能会出现腹胀、便秘等消化不良的现象。

而且每100毫升的牛奶中大约含脂肪3.2克，1升牛奶中的脂肪就大约为32克，脂肪含量还是比较高的，如果同时还摄入了其它脂肪的话，在脂肪摄取超标的情况下长期下来就有可能会增加肥胖的可能性。