鸡蛋和蛋白粉可以一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-24 04:45:13

可以。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸和卵磷脂,是很适合人来食用的,可以有效补充人体所需。

蛋白粉的主要成分是蛋白质,一般常见的为大豆蛋白和牛奶蛋白。

不难发现,二者的成分没有相冲突的地方,对于特殊的需要额外补充蛋白质的人群来说,是可以一起吃的。