酸奶可以多吃吗？

1. 酸奶喝过多也会胖：

酸奶本身含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。

2. 酸奶不是老少皆宜：

胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶，即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲。