职业生涯阶段的划分，是职业生涯管理的一个重要内容。不同的专家学者有不同的观点，三阶段、四阶段、五阶段、六阶段、九阶段。
参加工作的时间不同，其阶段的划分也就不同，所以职业生涯阶段的划分，宜粗不宜细。我则根据国人的实际情况，将国人的职业生涯划分为四个时期十个阶段，见：
步骤或流程
1职业生涯前期，在年龄上工作之前，一般在22岁左右，分为小学、初中、高中、大学四个阶段。这个时期处于职业生涯的成长和探索期。具体的使命、任务和注意见下表：
2职业生涯初期，是指工作的头七年左右，在年龄上一般是30岁前。这个时期处于职业生涯的建立期。具体的使命、任务和注意见下表：
3职业生涯中期，是职业生涯的黄金时期，年龄跨度是30-50岁，分为三个阶段。这个时期处于职业生涯的维持期。具体的使命、任务和注意见下表：
4职业生涯末期，是职业生涯的衰退时期，在年龄上是50-60岁，包括两个阶段。具体的使命、任务和注意见下表：