长期用不含氟牙膏好吗？

牙膏是我们每天都会用到的一种生活用品，牙膏的种类有很多，含氟牙膏是很常见的一种牙膏，含氟牙膏有很多的好处，一般我们使用牙膏都推荐含氟牙膏。

1. 长期用不含氟牙膏不好。

2. 氟是一种元素，在含氟牙膏里的“氟”是无机氟化物。医学研究证实氟可以减少和预防龋齿的发生。

3. 氟的抗龋作用主要在局部，牙齿萌出以后，表层牙组织还不是十分坚固，外来的氟还可以渗透到牙组织中，使其趋于完善。

而且氟可以减少菌斑在牙齿表面的附着，同时还可以减少细菌产酸。