夏季室内湿度为40%-50%算正常,冬季室内湿度为60%-70%算正常。当室内空气湿度低于40%的时候,灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,刺激喉部,引发咳嗽,但是湿度太大也不利于健康,人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕。