秋葵适合男人吃还是女人吃

男女都适合吃。

秋葵就是一种普通的蔬菜，适量食用具有润肠通便、养胃助消化、补肾壮阳、美容养颜等功效，无论男女都是适合吃的，有的人说秋葵补肾壮阳效果好，适宜男性食用，女性吃多了不好，这都是没有科学依据的，而且蔬菜对人体能达到的补肾壮阳食补效果非常有限，不宜过度夸张功效。