燕麦可以加蜂蜜吗?

编辑:全民百科 时间:2024-11-08 23:09:01

可以。

在泡燕麦的时候是可以往里面加一点蜂蜜的,蜂蜜中含有丰富蛋白质、氨基酸、果糖、以及多种矿物质成分等营养元素。在泡燕麦的加一点蜂蜜的话能够使燕麦吃起来更加的营养,另外纯燕麦里面是没有糖分的,所以吃起来口感会比较淡,如果能加蜂蜜一起吃的话口感会更好。

但注意如果要放蜂蜜的话,要先将燕麦泡好等燕麦稍微凉一点再放蜂蜜,如果首先就放蜂蜜的话,一起泡的时候,蜂蜜在高温下有些营养成分就会被破坏掉。