有营养的。鲫鱼汤不白同样含有丰富的营养成分,而有些鲫鱼汤熬煮出来之所以会变白,是因为鲫鱼汤中的油脂被分解成白色悬浊液,是一种乳化反应,其中所含的营养物质与不发白的鲫鱼汤并无差异,因此鲫鱼汤不白是有营养的。