材料：红薯、玉米、青豆、油、盐、糖、胡椒粉、鸡精、葱。
做法：
1. 将红薯去皮洗净切成丁、葱洗净切成葱末。
2. 玉米洗净取出粒、青豆洗净。
3. 然后将玉米、红薯、青豆焯水备用。
4. 锅热油、爆香葱末。
5. 之后放红薯翻炒5分钟作用，加白糖。
6. 加白糖后反复青豆、放玉米粒翻炒。
7. 炒至熟加适量盐、鸡精和胡椒粉调味即可。
玉米红薯减肥法
编辑：全民百科
时间：2024-05-25 18:36:52
材料：红薯、玉米、青豆、油、盐、糖、胡椒粉、鸡精、葱。
做法：
1. 将红薯去皮洗净切成丁、葱洗净切成葱末。
2. 玉米洗净取出粒、青豆洗净。
3. 然后将玉米、红薯、青豆焯水备用。
4. 锅热油、爆香葱末。
5. 之后放红薯翻炒5分钟作用，加白糖。
6. 加白糖后反复青豆、放玉米粒翻炒。
7. 炒至熟加适量盐、鸡精和胡椒粉调味即可。