肝气郁结可以自愈吗？

视具体情况而定。

1. 肝气郁结能不能自愈主要看程度，如果只有轻微的肝气郁结，通过心情调整、运动和饮食等方面的调理是会自愈的。

2. 如果肝气郁结的程度比较严重，已经出现了明显的身体不舒服的症状，大多数都是不能自愈的，需要前往正规的医院，在医师的指导下服用疏肝理气的中药材进行对症治疗。