凉拌黄瓜可以削皮吃也可以不削皮吃,具体取决于个人喜好。
如果黄瓜是新鲜脆绿的话是完全可以生吃的,凉拌黄瓜一般都是很脆的黄瓜,带皮吃不影响。
如果黄瓜比较老了,皮比较硬比较厚,那么削皮吃肯定口感会更好一些。
如果带皮吃一定要清洗感觉黄瓜,以免残留农药。
此外,由于黄瓜中的维生素C含量很高,最好不要在吃黄瓜时将其与其他蔬菜一起食用,以免降低其营养含量。
凉拌黄瓜可以削皮吃也可以不削皮吃,具体取决于个人喜好。
如果黄瓜是新鲜脆绿的话是完全可以生吃的,凉拌黄瓜一般都是很脆的黄瓜,带皮吃不影响。
如果黄瓜比较老了,皮比较硬比较厚,那么削皮吃肯定口感会更好一些。
如果带皮吃一定要清洗感觉黄瓜,以免残留农药。
此外,由于黄瓜中的维生素C含量很高,最好不要在吃黄瓜时将其与其他蔬菜一起食用,以免降低其营养含量。