夏天喝绿茶能减肥吗？

日常养成喝绿茶的习惯，在一定的程度上有助于减肥。

绿茶所含的芳香化合物等物质能溶解脂肪，去油腻防止脂肪沉淀与体内，同时所含的维生素C、维B1和咖啡因能帮助促进胃液消化，有助于消脂。

此外，绿茶所含的茶多酚具有抗衰老的作用。

因此，绿茶所含各种营养素对减肥功效有一定的效果。

可帮助加速消耗健康减肥。