酸奶可以保护胃部

现在很多人喜欢夜生活，有时候到了夜里，各种美食也冒出来来了。

比如各种火锅，各种烧烤，各种串串，啤酒。

长期食用这些，对于胃部的负担十分沉重。

但是多食用酸奶的话，可以保护胃，可以在胃部的表面形成一层薄膜，防止胃壁被酒精之类的伤害。

所以每次吃完火锅烧烤之后，或者是喝完酒之后，都可以食用一杯酸奶。