肝肾不好的人怎么调理

肝肾不好的人可采取饮食调理法，平时也应该早睡觉，在23点之前必须睡，使血液回肝解毒。

饮食方面多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肾的作用，另外还需保持良好的情绪，发怒容易攻心。