足三里的作用与好处

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，因此其治疗范围很广，包括循环系统、消化系统、呼吸系统等方面的疾病，是长寿第一保健要穴。

对于胃肠虚弱、食欲不振、瘿气、肠鸣、腹泻、便秘、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、急慢性肠炎、胃下垂、尿路感染、下肢不遂、肥胖、口臭等，按摩刺激足三里可以起到生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机的功效。