夏天皮肤补水靠食补

夏季想要多补水，水果一定是不可少的!草莓、西红柿、苹果、柑橘、西瓜、猕猴桃、梨等等，都是具有保湿补水功效的。

无论是直接吃还是榨汁喝，或是切片敷面膜，都是对夏季补水有很好地效果!