如何防止发生倒经

光靠药物，冷敷等方式止血只能一时的缓解倒经的现象，更重要的还是要注意平时做好预防工作，最好的方法是保持规律健康的生活方式，放松身心，并养成良好的饮食习惯，适当进行锻炼，提高身体免疫力，这些才是有效预防倒经的最佳方法。