材料：糙米100克，荞麦50克，毛豆30克，食盐少许。
做法：
1.将糙米，荞麦用清水淘洗干净，分别用清水浸泡2小时。
2.毛豆去荚，洗净，用沸水焯数。
3.泡好的糙米，荞麦一起下入粥锅，加适量清水大火煮沸后转小火煮至蓝书。
4.粥熟时放入熟毛豆仁，加食盐调味即可。
毛豆荞麦糙米粥
编辑：全民百科
时间：2024-07-07 02:54:52
材料：糙米100克，荞麦50克，毛豆30克，食盐少许。
做法：
1.将糙米，荞麦用清水淘洗干净，分别用清水浸泡2小时。
2.毛豆去荚，洗净，用沸水焯数。
3.泡好的糙米，荞麦一起下入粥锅，加适量清水大火煮沸后转小火煮至蓝书。
4.粥熟时放入熟毛豆仁，加食盐调味即可。