晚上睡觉喷花露水闻了不舒服怎么办呢？

视情况而定。

花露水味道浓郁，闻多了之后，出现不适症状时，及时清除花露水，打开家里面的门窗通风，将花露水残留的香味都去除掉，避免继续呼吸花露水的香味，同时喝一些水，让身体的新陈代谢更快，加速排出吸入的有害物质，如果症状严重，建议根据情况及时进行治疗。