喝酸奶的禁忌

1. 酸奶中含有一定酸性物质，因此不建议空腹吃，避免加重人体肠胃负担。

2. 酸奶是不宜进行加热食用的，防止会导致酸奶中的益生菌损失严重。

3. 酸奶营养价值高，但并不是吃的越多越好，一般建议一天吃两瓶，一天两次即可。