喝苦瓜茶是可以帮助减肥的。苦瓜茶是经过天然的苦瓜烘干处理的,所含的营养成分保留得比较好,饮用之后会促进体内脂肪的分解,这些脂肪通过身体新陈代谢,从而排出体外。减肥不仅仅是通过苦瓜茶,还要与运动一起配合着。