苦苣菜的功效吃了有什么好处

编辑:全民百科 时间:2024-06-16 22:27:14

1. 补血保健:苦苣菜富含维生素C、胡萝卜素和钾盐、钙盐等,对预防贫血病,维持人体正常的生理活动,消暑保健有一定的作用。

2. 清热解毒:苦苣菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分,有较强的杀菌作用。

3. 苦苣菜还有生津止渴、化痰止咳的作用。