银耳红枣汤每天喝多少

1-2碗即可。

银耳红枣汤虽然富有营养，但是也不宜多喝，一般建议一天喝1-2小碗即可，如果服用过多，其中的营养物质无法完全消化吸收，会堆积在肠胃内，可能引起消化不良、肠胃不适等反应。长此以往，还可能会导致发胖。