石榴和柿子能一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-08 01:09:12

建议不要一起搭配食用。

石榴的味道清甜可口,在石榴果肉中含有较为丰富的水分、有机酸、维生素、膳食纤维等营养成分,食用石榴可以起到生津止渴的功效,柿子的口感细腻,在柿子果肉中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,食用柿子可以起到美容养颜、促进代谢的功效,石榴和柿子单独食用的话对健康是具有益处的,但若是搭配食用的话,会不利于健康,在石榴和柿子中都含有鞣酸,若一起吃会增加肠胃中鞣酸的含量,会不利于身体健康。