足三里的按摩方法有哪些？

足三里的按摩方法和一般的穴位没有什么太大区别，在找准部位后，直接用食指和中指并起来共同按摩即可，可以用顺时针的方式按，也可以用逆时针的方式按。

但如果感觉用食指和中指的力量不够的话，那么也可以用拇指的第一关节进行按揉，这样更好发力，对足三里的刺激强度就会更加厉害一些。