减肥期间可以吃释迦果吗？

可以适量食用。

虽然说释迦果的热量较高，容易增加肥胖的风险，但释迦果的营养也很丰富全面，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、维生素、矿物质等成分，只要控制好食用量的话，可以为机体补充所需的营养，防止因减肥而出现营养缺乏的现象，所以减肥期间是可以适量吃释迦果的。