咖啡和酒一起喝了怎么缓解

根据情况看。

咖啡和酒在喝了后，没有什么明显不适的话，可以通过多喝温水的方式来使机体的排尿量增加，加快体内咖啡和酒精的代谢，同时注意休息和清淡饮食一段时间即可。

但要是喝了后不适感严重，或者在通过休息后，还是有不适症状，则建议及时就医，查明原因后在专业医生的指导下用药治疗，使恢复的速度更快一些。