哺乳期吃什么食物会回奶

刺激性的食物

大蒜、洋葱、韭菜、茴香等辛辣刺激类的食物容易导致回奶，而且也会影响宝宝的健康。

热量过高的食品

油炸的薯片、蛋糕、糖等食物的热量比较高，会对奶水的质量产生一定的影响。