党参核桃芝麻茶

材料：党参15克，熟核桃仁20克，熟黑芝麻10克，白糖适量。

做法：

2.党参放入砂锅中，加适量水，小火煎煮30分钟，滤渣，取汁倒入碗中。

3.放黑芝麻，核桃碎，白糖，搅拌均匀即可饮用。

好处：党参可补中益气，健脾益肺，核桃温补肺肾，润肠通便，健脑益智，乌发润肤，和黑芝麻同泡茶，有健脑，抗衰，提高免疫力之功，适宜于体质虚弱人群饮用，体质补虚，气血旺盛者不宜。