自由泳学会换气有什么好处
编辑:全民百科
时间:2024-05-10 12:18:55
一是为了给划水和打腿动作供给足够的氧气。
二是为了保持肺部适量的空气以维持上下半身的平衡。
三是肺部的长久舒适。简单来说,就是做到供氧、平衡、舒适。
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