1. 紫薯去皮,切成小丁,容易熟。
2. 米洗干净,用水浸泡半个小时以上。
3. 将紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火。
4. 小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉。
5. 放凉至60度以下后,即可食用。
1. 紫薯去皮,切成小丁,容易熟。
2. 米洗干净,用水浸泡半个小时以上。
3. 将紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火。
4. 小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉。
5. 放凉至60度以下后,即可食用。