山药怎么熬粥最营养

编辑:全民百科 时间:2024-06-04 20:18:35

山药枸杞粥熬最营养,枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳,增强体力及免疫力。

体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵。