吃猕猴桃籽要注意什么

猕猴桃籽是一种营养丰富的籽，含有大量的蛋白质和不败和脂肪酸等，因此食用猕猴桃的时候要将猕猴桃籽多嚼几下，让猕猴桃籽破碎多一些，这样会比较容易消化，不会导致营养的浪费。