10-50克都可以。据中医记载,艾叶内服煎汤的用量在3-10克之间,但艾叶外用的话,成分能被吸收利用的含量大大减少,因此用量是要有所增多的,但用的太多了,药性过大同样不利于机体健康,因此艾叶泡脚的用量一般在10-50克之间。