鸡胸肉健身餐的做法：
1. 鸡胸肉去肥切片，然后加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌匀，放入冷藏腌制半小时以上。
2. 将洗干净的胡萝卜西兰花用沸水淖一下捞出。
3. 不粘锅用小火烧热后开始煎肉，一面煎白了就反面，全程小火。
4. 鸡胸肉出锅。
5. 加海盐和黑胡椒即可食用。
如何把健身餐中的鸡肉做到好吃
编辑：全民百科
时间：2024-01-06 14:54:14
鸡胸肉健身餐的做法：
1. 鸡胸肉去肥切片，然后加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌匀，放入冷藏腌制半小时以上。
2. 将洗干净的胡萝卜西兰花用沸水淖一下捞出。
3. 不粘锅用小火烧热后开始煎肉，一面煎白了就反面，全程小火。
4. 鸡胸肉出锅。
5. 加海盐和黑胡椒即可食用。