头疼按摩哪一个穴位

编辑:全民百科 时间:2024-06-22 23:54:31

现在的社会压力越来越大了,人们考虑的事情很多,所以很多时候都会造成头疼,那么,下面我给大家介绍一些头疼时按摩的穴位。

经验步骤:

    穴位一:用风油精,或者清凉油涂抹后,按摩两侧的太阳穴都可以有效的减轻疼痛。

    穴位二:头疼时也可以按摩合谷穴,风池穴,这些穴位都可以止痛,每天按摩一下,效果很显著的。

    头部的攒竹、鱼腰、百会、丝竹空、印堂、太阳、人中、晴明、迎香、风池、天柱等穴位都对头疼有很好的效果。

注意事项:

要注意不同的穴位,按摩的方法是不同的,一般是垂直用力,出现酸痛感就是合适的力道。