这些水果应该怎么吃

荔枝

富含蛋白质、维生素、柠檬酸等多种营养素，吃一些对健康很有益处。但是对于宝宝们来说，荔枝却比较可怕，吃太多可导致低血糖，出现所谓的荔枝病。

怎么吃：

1. 别给太小的宝宝吃。

2. 大一些的可以偶尔吃1-2颗，不可过量。

3. 注意食用时间，建议在饭后吃，可有效降低低血糖的概率。

4. 如果宝宝吃了荔枝出现饥饿、无力、头晕等问题，那么一定要及时送医治疗。

杏儿

杏儿是大热的食物，宝宝吃多了容易上火、腹泻，严重的还会影响TA们的牙齿健康。

怎么吃：杏儿偏酸性，空腹吃容易刺激到宝宝的肠胃，所以建议饭后给宝宝吃。注意不要一次性吃太多，一次2-3颗，每天不超过5个。

芒果

芒果香甜诱人，基本上是所有人的最爱，但是它也不适合小宝宝，一旦食用就可能出现皮疹、口唇红肿、发麻等症状，让宝宝非常不适。

怎么吃：

1. 有过敏体质的宝宝不能碰。

2. 吃的时候要切成小丁用勺子吃，不要让他们用手抓着吃。

3. 吃完之后要及时清洗手、嘴，以免残留的芒果汁刺激TA们的皮肤。

菠萝

富含果糖、维生素和矿物质，有着生津止渴、开胃消食、清热解暑的作用。然而菠萝中含有刺激皮肤、口腔的物质，另外菠萝中还有一种蛋白酶，可导致过敏反应，出现呕吐、恶心、头痛等症状。

怎么吃：给宝宝食用前，最好先用白开水煮一下，去掉其中的过敏物质。如果想要吃新鲜的菠萝，那么可以用盐水浸泡一会，一样有着一定的脱敏效果。切记控制宝宝的食用量，他们的小肠胃可经受不了大量菠萝的刺激。