饿上12个小时
编辑:全民百科
时间:2024-06-30 17:54:41
调节身体节律的因素有很多,与时差反应联系比较紧密的就是光线和饮食时间。
2008年,哈佛大学进行的坚持12-16小时不吃东西可以将生物钟重置,不过可以喝水。
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