针灸减肥治疗需要好搭档

减肥是以脂肪的消耗为基础的，任何没有脂肪消耗的减肥都是耍流氓。

因此，为了促进疗效在针灸减肥期间也应该注意饮食搭配，控制量的摄入的同时也要少食多餐胡吃海塞达不到减肥目的；吃太少饿着了对健康不利。

此外虽然不建议做剧烈的体育运动，但是也要配合耐久力运动锻炼。

对于大腹便便的减肥者，在睡前进行15分钟左右的复式深呼吸就能取得比较好的减肥效果。