黑枣一天吃几颗

黑枣吃多了会胀气。

黑枣的数量每天不应超过10个。

黑枣含有丰富的维生素和矿物质，比如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，还有促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等。

黑枣。

因此，食用黑枣对身体有很多好处。