南瓜一次吃多少合适
编辑:全民百科
时间:2023-12-14 18:09:04
不超过50-100克。
南瓜营养价值虽高,但不能盲目的过量食用,要控制好食用量,一次最好是不超过50-100克的量,一天不要超过一顿主食的量。
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