腰长腿短怎么改善

另外对于那种身材矮小，腰长腿短或腿粗的人，不建议一开始就练臀，而是先从以下方法改善外观，等体重降下来之后再进行上述翘臀训练。

1、裤子穿到齐腰位置

从头顶到腰围线的垂直距离是腰长，如果一个人腰长腿短，从外观上可以借助穿衣打扮来改善，平时要学会穿衣提腰线，也就是说将裤头的位置穿到齐腰的地方。

2、上衣最多齐髋

腰身比例不好，想要显得高挑些，穿的上衣长度也十分重要，一般长度刚刚到髋部上方，如果比较长的话，可以裁剪或束进裤腰。