运动第一个月不掉秤正常吗？

运动减肥不掉秤是很多人都有的问题，如果你遇到了首先你要弄清楚自己的训练是否正确，饮食是否正确，只有搞清楚这些你才能知道自己如何减脂，一旦你训练方式和饮食方式不对，所以才会练了一个月身体还没有什么变化.