纯黑米能包粽子吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-16 03:36:55

可以包但不建议。

黑米可以用来包粽子,但因为黏性不足,需要加一些白糯米来增加粽子的黏性,粽子口感会更好,黑米与糯米的比例一般为1:1的量。

黑米营养丰富,有加强肠胃蠕动的作用。糯米黏性大不容易消化,在粽子里面加入适量黑米可以促进粽子的消化,减少了因为粽子在胃里的停留时间过长而造成的胃部刺激。