便秘可以长期吃党参吗？

不建议长期食用。

党参对于缓解便秘有一定疗效，适用于气血不足、体虚乏力者。注意饮食、保持排便习惯、适当运动等，都有利于缓解便秘症状，党参有滋补身体的作用，长期大量食用，容易导致内火过旺。